La llegada de marzo trae consigo el retorno a la rutina y el inevitable incremento del estrés. Para muchos, este…
Si el cansancio se está apoderando del día a día, acá te entregamos algunos consejos para lograr terminar este año…
A medida que nos acercamos al final del año, el estrés propio de esta época se hace palpable en Chile,…
El estrés laboral, social, familiar, emocional, económico, hasta ambiental llegan a su máxima expresión en esta época del año. Planificarse…
La investigación realizada por la Fundación SM revela que el 53% de los profesores encuestados no abandonaría la enseñanza aunque…
El estrés, la preocupación y la ansiedad pueden afectar al estómago, siendo los jóvenes de entre 25 a 35 años…
Según Rolando Chandía, psiquiatra de la Universidad de Chile e integrante de la Asociación Médica para la Prevención (AMP), “hay…
Pausas activas, lectura y alimentación equilibrada, son algunas de las recomendaciones que Bárbara Flores, nutricionista de Edenred, recomienda para pasar…